初日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.1kg 48kg 0% (あと10.1kg) 148cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 標準

 » 
2016年11月28日

  • rmamadiet

    オーガニックシリアルが美味しすぎて全部食べちゃった!ばか!

    お風呂上がりに体重計ろう!

    朝食

    豆乳ヨーグルト
    0kcal(1食分)
    オーガニックシリアル
    1000kcal(1食分)

    昼食

    プロテイン
    0kcal(1食分)

    夕食

    鶏団子と白菜のスープ
    0kcal(1食分)
    ほうれん草と豆腐のサラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    手作りバナナケーキ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1000kcal17:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    ります。醸造酒の日本酒よりも蒸留酒の焼酎、醸造酒のビールよりも蒸留酒のウイスキーのほうが、同じアルコール度数なら体温が上がり ... コール度数13度)では約140kcalとなる。飲酒量が多くなると、それだけエネルギー摂取量が多くなり、さらに食欲が増して食べすぎ ... 尿病になっても飲酒が許可される場合もあるが、それは週に1~2回、1回につき1合までに抑えることができて、飲酒しても食べすぎ ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • 冬の乾燥する肌に、深い安らぎと潤いを「アヴェダ」のストレス フィックス シリーズ

    燥・かゆみなどトラブルが起きやすい。お風呂上がりには、た ... トレスから解放することを目指した100%オーガニックの「ストレス フィックス アロマブレンド」が特徴のこのシリーズは、安 ... 続可能な栽培法によって育てられている海藻由来成分が肌に潤いを与え、オーガニックのシアバターとヒマワリ種子脂が肌を乾燥から ... 冬の乾燥する肌に、深い安らぎと潤いを「アヴェダ」のストレス フィックス シリーズ ...

    ダイエットNEWS
  • CELESTE

    倉敷駅 昨年リニューアルしたばかりのチャペルが人気!クリスタルのバージンロードを彼と共に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷるん☆48
  • ゆか
  • マイメロ
  • ハナノ
  • まい
  • ゆう
  • にょん
  • ひろママ
  • 押田ゆいか♡
被ライバル - 全てを見る
  • kikku
  • ガビ
  • ハナノ
  • 押田ゆいか♡
  • にょん
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • くろねこ*
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
rmamadiet
rmamadiet

148cm 58.1kg

日記
4
ライバル
9
被ライバル
5