歯医者終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.7kg 50kg 4% (あと11.7kg) 164cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34.7% 33.8% 25% 164cm 平均

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2016年11月28日

  • くまさん

    くしゃみと、ちょっとのどが痛い。風邪になりませんように。
    昼:五穀米、卵、ほうれん草と油揚げのみそ汁
    カーブス:〇

    カロリー合計:17:50
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164cm 60.9kg

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