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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.4kg 50kg 65% (あと2.4kg) 159cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年11月28日

  • umi

    生理1週間前かな…?
    むくみがひどいし、だるい感じ。私はそこまでひどくないけど、母とか姉がPMSひどいから、遺伝的には受け継がれているはず…。
    私の場合は過食。ここだけ心配せねば…。

    今日のお昼美味しかった〜ビビンバだった〜
    朝、夜抑えめにしてジム行きたいけど、仕事もう帰っていいっすかね?笑

    先週の失敗の件もうまく流れてくれたし、晴れ晴れとした気分で走りに行きたいのだが!

    帰りたーーーい!!!!

    カロリー合計:18:29
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159cm 50.7kg

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