4

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.4kg 45kg 4% (あと12.4kg) 160cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年11月28日

  • マシュマロちゃん

    夜ご飯は
    ほうれん草のナムル
    かぼちゃの煮物
    栗カボチャのコロッケ
    パイナップル

    食べ過ぎかな?꒰ ∩・∇・∩꒱笑
    おなかいっぱーい!

    カロリー合計:19:37
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 初めまして♡

      可愛らしい日記に思わずコメントしてしまいました♪

      ライバル登録させていただいたので、よかったらよろしくお願いします♡
      2016.11.28 20:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パパイ ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • グランドハイアット東京、ハロウィンでかぼちゃ尽くし限定メニュー提供

    ツメレンゲに生クリームとパンプキンフィリングを組み合わせ、更にかぼちゃクリームとカボチャの ... 界の洋菓子大会で優勝経験を持つペストリーチームによる期間限定スイーツを用意。新作となる「かぼちゃモンブラン」(570円)は糖度の高い有機カボチャ ... ドルチェ」(1,900円)を9月1日から10月31日の期間限定で提供。カボチャのピューレ、フレッシュアップル ... グランドハイアット東京、ハロウィンでかぼちゃ尽くし限定メニュー提供 ...

    ダイエットNEWS
  • 成田エクセルホテル東急

    成田駅 ガーデンで緑いっぱいのナチュラルウエディングを実現。2017年3月まで挙式は特典あり ...

    結婚式場
マシュマロちゃんマシュマロちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • ナツ
  • 莉沙
被ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • ナツ
  • 莉沙
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
マシュマロちゃん
マシュマロちゃん

160cm 55.9kg

日記
30
ライバル
3
被ライバル
3