73kg台へ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.3kg 73.8kg 69kg 66% (あと4.8kg) 169cm 73.8kgの体型
    体脂肪 30% 27.2% 23% 169cm 体重とBMI

2016年11月28日

  • ぶひぶひぶー

    三週間停滞したけど、やっと73kg台へ。

    、、、いや、停滞したというよりも、減る時期に出張行ってしまったから、か(笑)

    ここで72kg台までいけたら、今年中には70kg切りも夢じゃないかも??

    カロリー合計:20:11
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