お久しぶりでございます

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 63.8kg 42kg 27% (あと21.8kg) 157.6cm 63.8kgの体型
    体脂肪 32.3% 33% 20% 157.6cm モデル

2016年11月28日

  • あいりん.aim




    こんばんは!!!

    いつぶりだろう……

    全然変わらぬ私です。

    痩せてリバウンドしての繰り返しです……


    カロリー合計:20:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    とエネルギー消費を抑えようとして節約型となり、リバウンドする原因となります。 リバウンドしたら元には戻りにくいです ... イエットを成功させるためには、効果的な食事のコントロールと、運動の機会を増やすことが必要になります。 リバウンドしにくい時期はあります ... 。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダイエットが成功しやすい時期といえます ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 9.8kg減のココリコ遠藤、「嫌いやな~、こいつ…25年前の体重に戻したかった」

    にゃくだけ」「30分だけ歩く」といったダイエットをしては、普通の生活に戻るとリバウンドしてしまうことの繰り返しだ ... と。日々その繰り返しですよね」と、トレーニングが進む中での気持ちの変化を語ってくれた遠藤。  家 ... けど。嫌いやな~、こいつ、すごい嫌いですわ」と何度も言うシーンもあったが、ダイエット後のパネルを見ながら「変わりましたね、確かに」と納得の表情を見せていた。 ... 9.8kg減のココリコ遠藤、「嫌いやな~、こいつ…25年前の体重に戻したかった」 ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アイドルのダンスをコピーしてダイエット!
AKBやモー娘、ニコ動の踊ってみた等、コピーして、踊る!自分の知ってるレパートリーを教え合って一緒に踊る...
アイドルダンス部♪
ダンスは習ったことはないけど、あの子たちのように踊ってみたい…。楽しく振りを覚えて、ついでに痩せれたら最...
ダンスでダイエット!
痩せるための無理な絶食や食事制限はかえって、体調不良やリバウンドの原因になります。楽しく運動して、美味し...
ライバル - 全てを見る
  • まりも
  • ゆうきゃん
  • mika
  • アリエル!
  • しーさん
  • Rina☆
  • ちゃんめろ♡
  • 風林火山くん
  • 四つ葉
  • ありさ
  • やんやん
被ライバル - 全てを見る
  • まりも
  • みゅう
  • mika
  • アリエル!
  • しーさん
  • Rina☆
  • ちゃんめろ♡
  • 風林火山くん
  • 四つ葉
  • ありさ
  • やんやん
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
あいりん.aim
あいりん.aim

157.6cm 61.4kg

日記
301
ライバル
31
被ライバル
31