夜の食欲が・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.3kg 56kg 45% (あと3.3kg) 163.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 163.5cm 体重とBMI

2016年11月28日

  • スナフキン

    6:00起床 便通あり

    朝:梅干し ブレンド茶
    日中:ブレンド茶
    昼:野菜ジュース わかめスープ アルフォート1個 黒糖くるみ2個 クリープ入りコーヒー1杯
    夕方:クリープ入りコーヒー1杯 アルフォート1個 ヤクルト
    夕食:ごはん 味噌汁 コロッケ キャベツの千切り きんぴらごぼう かぶの浅漬け 納豆
    夕食後:りんご小1個 赤ワイン 6Pチーズ6個 あたりめ

    先週、便通がいまいちだったのを取り戻すかのように、イイ感じの便通。

    日中、仕事をしていると、空腹感を心地よく感じる。
    だけど、家にいると、食欲がわく。
    夕食後、勉強をしているとさらに食欲がむくむくとわく。
    勉強から逃げたいのか。気を紛らわしたいのか。飲酒のせいか。

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    ル度数13度)では約140kcalとなる。飲酒量が多くなると、それだけエネルギー摂取量が多くなり、さらに食欲が増して ... ? 飲酒をして血糖値が下がったときには、なかなか満腹感が得られないので、お腹一杯に食べてしまい ... がちです。飲酒後の空腹感はブドウ糖が一時的に不足しているだけなので、ほんの少しだけ糖質や砂糖を摂るだけで余分な食欲 ... vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!? ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    も“正統派”の直球で挑んでいると思いました。  朝から何も食べずにお店に行き、「キャラメルフレンチトース ... す。キャラメルりんごパイは、大きいりんごパイに、キャラメルソースとホイップクリームを乗せていま ... す。  キャラメルフレンチトーストは、アツアツのフレンチトーストにトロッとしたバニラアイスとキャラメルソースが絡んでいま ... 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創 ...

    ダイエットNEWS
  • リーガロイヤルホテル京都

    京都駅 9月、待望のグランドリニューアル!≪毎日開催≫無料フレンチコース試食! ... リーガロイヤルホテル京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • カティ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
スナフキン
スナフキン

163.5cm 57.9kg

日記
46
ライバル
0
被ライバル
1