今日の食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 84.6kg 63kg 1% (あと21.6kg) 168cm 84.6kgの体型
    体脂肪 31% 29% 10% 168cm 標準

 » 
2016年11月28日

  • トオル

    朝 伊藤園の理想のトマト 2杯
    昼 野菜スープと理想のトマト一杯

    夜 野菜スープにカレー粉
    その他 お茶二リットル 野菜ジュース他

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    熱されるものもあるので、栄養価が低下するのが一般的です。その中で生野菜よりも野菜ジュースのほうが栄養価が高いことが知られているのはトマトジュース ... が使われたものということになります。一般的な野菜ジュースで抗酸化作用が最も強いのはトマトジュースです。トマト ... が減るようになる。 野菜ジュースには「1日分の野菜」と書かれたものもある。厚生労働省がすすめる1日の野菜 ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • カゴメの管理栄養士に学ぶ…トマト盛り沢山のセミナー

    と味噌漬けにしたモッツアレラチーズ」「トマト風味のポン酢のジュレ 秋野菜を添えて」「冷製トマトコンソメスープ ... 」「豚ヒレ肉のポアレ 南仏風野菜のトマト煮込み添え バルサミコソース」「温かいカリフラワーのトマト ... チーズグラタン」「トマト風味のアングレーズソースとバニラアイスクリーム」が、ラ ... カゴメの管理栄養士に学ぶ…トマト盛り沢山のセミナー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
トオル
トオル

168cm 83.6kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0