180日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 67.9kg 67.5kg 96% (あと0.4kg) 156cm 67.9kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 156cm 体重とBMI

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2016年11月28日

  • みーすけ

    晴れ


    朝  eggソーセージトースト2枚

    昼  紅茶

    夜  豆乳


    朝からマヨネーズとケチャップ
    どばどはトースト食べたら満足満足(*^▽^*)
    昼もお腹すかず。
    夜は早く食べたけどリバース(T_T)
    お菓子とかむちゃくちゃ食べたら気持ち悪くなってしもーた(;´Д`)
    生理前のイライラと鈍痛と眠気なんとかなりませんかー?(-ω-;)


    ふと。
    幸せです!って人は世の中にどれ位いるんだろう
    とりあえず寝ようっと。
    明日の朝減ってますよーに!


    半身浴
    68.3

    カロリー合計:21:48
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 大丈夫?

      幸せ!は、考え方次第で私は、幸せって思ってないけど
      周りからは、幸せそうだとよく言われる・・・
      ま~そんなもんです(。-∀-)ニヒ♪
      2016.11.28 23:54
    • みーすけ みーすけ ありがとう、大丈夫だよー(・∀・)

      私も幸せそうって言われる
      そして悩み無さそうでいいね!とか言われてたなぁ~
      最近は流石に悩み無さそうとは言われないけど(笑)
      暗くしてても仕方ないから、面白おかしくしてると脳天気に見えるんだなと学んだよ(^◇^;)

      良いことも嫌なこともあるけど、頑張ってくよ。
      先が怖いって歳取ったなぁと思った(笑)
      2016.11.29 06:46
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