8日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.3kg 45kg 34% (あと3.3kg) 158cm 48.3kgの体型
    体脂肪 27% 0% 21% 158cm 標準

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2016年11月28日

  • マコ

    いつも通り朝なし、昼お弁当、夜玄米、秋刀魚、玉ねぎサラダ、アーモンド煮干、おせんべい、、、。

    最近プロテイン飲んでないからまた買おうかな(*´∀`)

    カロリー合計:22:23
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158cm 48.4kg

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