20161128

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 69.4kg 55kg 0% (あと14.4kg) 165cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年11月28日

  • まめ

    太ってる...なぜ...
    朝)ごはん、炒り卵、味噌汁
    昼)スープDELI、サラダチキン
    夜)ビーフン、酢の物、ひじき、ワンタンスープ
    間)源氏パイ1枚

    カロリー合計:22:35
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実践中のダイエット方法

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まめ
まめ

165cm 67.9kg

日記
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