プチ断食成功8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.8kg 52kg 2% (あと9.8kg) 155cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年11月28日

  • ふー

    今日の食事はダノンヨーグルト、ソイジョイ、野菜生活のみ!

    そのお陰で朝から0.8㌔減った…自分に感謝…

    ただ明日は夜ごはん焼肉という…理性を持って食べようと思います。

    カロリー合計:22:48
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