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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 90.9kg 85kg 15% (あと5.9kg) 163cm 90.9kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.4% 38% 163cm 美容

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2016年11月28日

  • すれあむ

    昨日は一日中ダラダラして・・・ってわけにはいかず。
    結局中途半端にやりたかった事を済ませ
    疲れて寝る頃には12時まわるという結果に。

    でも腱鞘炎用の手首サポーターは無事に貰えたし
    つけるようになってから
    手首がちょっとマシ。

    今日は接骨院に行ってきたし
    首や肩、腕と手のひらの鈍痛もかなりマシになった。
    また来週までもちますようにっ!

    今週も新しくはじまり、また忙しい日々に追われながら
    頑張ろーっ!

    カロリー合計:22:54
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すれあむ
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