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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 51.6kg 45kg 31% (あと6.6kg) 159cm 51.6kgの体型
    体脂肪 32% 25.6% 23% 159cm 平均

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2016年11月28日

  • あざれら

    ジム
    筋トレ30分
    クロスステッパー60分
    筋トレ10分

    カロリー合計:23:05
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159cm 51kg

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