702日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.7kg 50kg 67% (あと2.7kg) 162.1cm 52.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年11月28日

  • ひよこ

    10:00
    スティックカフェオレ

    12:20
    トマトジュース200㍉ 梅おにぎり 鮭おにぎり 鶏の唐揚げ2個 インスタント味噌汁

    13:10
    じゃがりこ1個 ハッピーデーツ1袋

    15:00
    ミニバームクーヘン1個 おせんべい2枚

    16:00
    おせんべい8枚 コーヒー

    19:20
    ご飯 水餃子のスープ なす味噌炒め 卵焼き

    20:00
    野菜生活200㍉

    20:30
    チョコレート6粒





    カロリー合計:23:35
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162.1cm 52.4kg

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