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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.3kg 66kg 17% (あと3.3kg) 171cm 69.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 171cm 美容

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2016年11月28日

  • アンリ

    朝→スムージー
    夜→パン&おかし
    ※10kmラン

    カロリー合計:23:38
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アンリ
アンリ

171cm 70.3kg

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