3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 52kg 0% (あと5kg) 168cm 57kgの体型
    体脂肪 27% 0% 24% 168cm 標準

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2016年11月29日

  • ユユユ

    ▼2:40
    おでん内訳
    ・大根2切れ 36
    ・玉子 76
    ・こんにゃく 5
    ・ちくわ 48
    ・ごぼ天65
    ・つゆ多め 90
    ・味噌 30
    --------おでん合計 350
    ごはん 200
    コロッケ 180
    レタス 3
    ----------------合計733


    ▼?
    ポテチの残り


    1日記録サボッたら何食べたか忘れちゃったし体重測るのも忘れた!

    カロリー合計:04:13
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実践中のダイエット方法

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ユユユ
ユユユ

168cm 56.6kg

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