62.5kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62.5kg 45kg 23% (あと17.5kg) 150cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

 » 
2016年11月29日

  • ゆうママ

    やはり減ると モチベーションが上がるな♫
    明日は62.1kgくらいに
    なれる生活を送ろ!

    カロリー合計:06:23
    •  
    • コメント1件
    • futomaki futomaki 本当ですよね!
      私も頑張ります
      2016.11.29 08:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    重と体脂肪も記録しておけば、体重と体脂肪の変化が、どれくらい見た目の変化になるのかがわかり、これもモチベーション ... ようになりたいという頑張る気持ちになります。見るだけでなく、ときどき着てみると、より身体の変化がわかるようになり、モチベーションが ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体 ...

    ダイエットラボ
  • 続けられる方法は、「がんばらないこと」?

    んばらない」をキーワードとして、知的生活を長続きさせるためのポイントとして、自分に負荷をかけるのではなく、時間を有効活用するための環境作りやモチベーション ...  マイナビは、マイナビ新書「がんばらない知的生活のススメ」を、10月25日発売する。知的生活を送ろ ... うと意気込み、逆に、必要以上に自分自身に大きな負荷を掛ける結果となり、「がんばる」という気持ちがネガティブに働いてしまうこともあると ... 続けられる方法は、「がんばらないこと」? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • futomaki
  • 武蔵
  • ひかり
  • はるちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • futomaki
  • 武蔵
  • ひかり
  • はるちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ゆうママ
ゆうママ

150cm 62.8kg

日記
45
ライバル
4
被ライバル
4