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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 71.7kg 48kg 0% (あと23.7kg) 150cm 71.7kgの体型
    体脂肪 46% 50% 24% 150cm 理想

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2016年11月29日

  • み~と

    おもいっきり増えていると思った。夕食で、ごはん大盛り、かき玉汁どんぶり一杯、ゴボウとニンジンのかき揚げ、さつまいもの天ぷら、シュウマイ、グラタン、漬物。夕食の後、上司から頂いたティラミスと夫が買って来た雪見だいふく。義母が作ってよそってくれた。恐ろしや。

    カロリー合計:06:36
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    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ ごぼうとにんじんのかき揚げ、美味しそうですねー!!
      た、食べ過ぎた時は、お肉になる前になかったことに…!なかなか出来ないんですけどね(;´д`)
      2016.11.29 12:55
    • み~と み~と お肉になる前になかったことに!出来たらいいですよね(^o^)
      2016.11.29 19:32
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み~と
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