引き続き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.5kg 80kg 60% (あと7.5kg) 165.5cm 87.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm モデル

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2016年11月29日

  • きなこ

    鼻詰まりが酷くてつらい。
    寝ても覚めても詰まり続け。

    今日も一日中マスクだなー。
    ご飯食べて
    元気だそう。


    ☆朝食
    モヤシとえのきとベーコンの蒸し炒め
    キャベ千
    アジのフライ
    イカリングフライ
    アスパラフライ
    ご飯

    カロリー合計:06:46
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実践中のダイエット方法

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