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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 60.2kg 59.5kg 96% (あと0.7kg) 163cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 32.7% 163cm 平均

 » 
2016年11月29日

  • なな

    むくみも取れてるし体が軽いです!
    ただ、単なるストレス痩せのような感じがします。

    カロリー合計:07:10
    •  
    • コメント3件
    • もぐっちょ もぐっちょ グラフを見ると、一ヶ月で5キロ減量ですか?!!
      す、すごいです…(*⁰▿⁰*)
      あたしは体重が減ってきたら、減っていく数字が少しずつ少なくなってきて…(;´д`)
      2016.11.29 12:46
    • なな なな > もぐっちょさん

      この1ヶ月だと2.3kgの減量ですよ!5kgはさすがにむりですし、体に悪いです(^_^;)
      体重落ちてくペース遅くなっていくのすごくわかります!順調に落としていくって本当に努力を続ける才能が必要ですよね。

      お互い頑張りましょうね。
      2016.11.30 22:34
    • もぐっちょ もぐっちょ > ななさん
      ほ、ホントだ!
      どこをどう見たんだろう!w
      グラフすら読めなくてすみません!

      運動強度を上げるかしかないですよね…
      2016.12.01 11:09
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