2016/11/28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 69.4kg 56kg 14% (あと13.4kg) 159cm 69.4kgの体型
    体脂肪 41.4% 41.7% 35% 159cm 理想

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2016年11月28日

  • sim

    昨日は、
    ランチに前菜盛り合わせにパスタ、ピザをともだちとシェアしました。
    炭水化物祭(笑)

    たまには、いいのだ。
    ゆる~い、糖質制限だから。

    案の定、増加~

    カロリー合計:07:11
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