久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 48.8kg 45kg 54% (あと3.8kg) 157cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.1% 21% 20% 157cm 平均

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2016年11月29日

  • miku

    久しぶりに日記

    体重47㎏の時もあり
    最近は歳のせいか落ち方がやばい

    病気を疑われるのでしっかり食べたいと思っています

    弛みがとれるように筋トレ強化したい

    カロリー合計:08:04
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