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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.8kg 50kg 15% (あと11.8kg) 167cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年11月29日

  • ばんび

    特に何もしてないけど減った!

    そして、今週は仕事が激務な一週間。
    ストレスで食べすぎないように!
    早く60キロ切りたいな…

    カロリー合計:08:09
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実践中のダイエット方法

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