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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.8kg 57kg 20% (あと4.8kg) 159cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

 » 
2016年11月29日

  • あんみつ

    朝 300
    昼 600

    カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai d(^_^o)ファイト
      寒い日が続いてるけど、お互いに気をつけたいですね。
      2016.11.30 09:35
    • あんみつ あんみつ ありがとうございます(*^^*)
      肩ですが、40肩というより、どうやらパソコン(仕事で使っていて…)が原因でもあるようです。
      なので時間がかかるかもしれません
      (涙)
      しばらく一括入力が続くと思いますが、これからもよろしくお願いします
      m(_ _)m
      2016.11.30 23:05
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159cm 60.8kg

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