微量ずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.1kg 69.9kg 88% (あと1.2kg) 167cm 71.1kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm 標準

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2016年11月29日

  • ゆかこ

    昨日寝る前の体重


    71.4kg


    今朝の体重

    71.1kg


    睡眠時間 6時間


    本当に微量ずつだけど、今の所毎日減ってる!




    でも、もっともっとモチベーション上げてダイエットを楽しくなりたいんだよね(>_<)


    70kg台から抜け出せたら、もっと気持ちが上を向くのかな?


    早く70kg台を脱出出来るように頑張るぞ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎


    今日もfight〜〜(≧∇≦)

    カロリー合計:08:39
    •  
    • コメント1件
    • りぃ りぃ 急降下な右下がりのグラフすごいです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
      本当楽しめながらダイエット出来たら
      いいですよね~♪
      私もモチベ上げてがんばらなきゃ❣❣
      2016.11.29 14:09
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