豆乳!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70kg 54.6kg 12% (あと15.4kg) 151.5cm 70kgの体型
    体脂肪 39.6% 39.5% 27% 151.5cm 美容

2016年11月29日

  • ちゃんこー

    ごくごく。
    また更新します

    カロリー合計:11:46
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 夏にミキサー買ったんだけど使ってないのでどうぞ☆
      バナナも入れるとスムージーになりますよ♪
      2016.11.29 21:55
    • ちゃんこー ちゃんこー > せいごーさん
      味を変えられるって素敵ですね
      ミキサーいいなぁ…
      2016.11.30 10:42
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