ぺこはら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 49.2kg 47kg 69% (あと2.2kg) 155cm 49.2kgの体型
    体脂肪 31% 28.3% 22% 155cm モデル

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2016年11月29日

  • ぷうぷう

    8時間ダイエットで、
    きのうは16時以降食べれなかったので、さすがに体重減っていました。
    朝 トースト、コーヒー
    昼 ツナマヨおにぎり、お茶

    生理中 カロリー合計:13:48
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実践中のダイエット方法

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ぷうぷう
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155cm 49.6kg

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