少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.1kg 50kg 27% (あと5.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 20.7% 163cm 平均

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2016年11月29日

  • よね

    朝ヤクルト
    昼サラダチキン
    お吸い物
    ストロベリーチーズケーキ味のアイス
    夜牛カルビおにぎり
    クッキー
    ホットミルク
    コーラ

    カロリー合計:18:44
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163cm 54.7kg

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