17日目《記録のみ》

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 96.5kg 90kg 0% (あと6.5kg) 150cm 96.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

 » 
2016年11月29日

  • ケティ

    ★朝バナナやってるのに、
    一日の総カロリーが2000を超すとガッカリするなぁ・・・
    おまけに今、我が家には美味しいケーキやチョコレートがたくさんある。
    目の毒。食べたくなるじゃんかぁ~~~!!!

    《食事》
    朝)バナナ、チーズケーキ
    昼)おにぎり×2、さつまいも1/2、キャベツ、ナゲット
    間食)ロールケーキ、きなこもちチョコ×3
    夜)鍋焼きうどん、ブリの照り焼き、柿、みかん

    カロリー合計:2088kcal18:52
    •  
    • コメント6件
    • まり まり ふふっ♪
      毎日2000食べてるワタシです、はい^^;

      ケーキやチョコ、ケティさんのためにあるんだわ、きっと^^♪
      そーいえばチョコ好きで普段から食べてる人は肥らないってTVで言ってたけど、
      どうなんでしょうねえ。
      私の場合、他のお菓子類も食べてるからダメだけどねえ・・・
      2016.11.29 19:01
    • ケティ ケティ > まりさん
      苦肉の策の「朝バナナ」が通用しないとは~!!
      お菓子と鍋焼きうどんめ~!!

      私は食事を全部フルーツにするとやせるとTVで見ましたが、金が続かない気が(-_-;)

      チョコ、カカオ80%以上のものにした方がいいと本で読みました。
      毎日チョコは私は飽きるなぁ・・・
      2016.11.29 20:46
    • キラキラ☆ キラキラ☆ きなこもちチョコ…
      なんだか、とっても 美味しそうな予感

      甘いもの、食べたくなる時あるもんね
      私も 今日は3種類のドルチェを食べて、満喫しちゃいました
      2016.11.29 22:53
    • ケティ ケティ > キラキラ☆さん
      キラキラさん、きなこもちチョコ食べたことないのですか?!
      私の住んでいる地域では、超人気で¥100shopでも売っています。
      一度食べてみる価値ありですよ~♪

      3種類のドルチェなんてゴージャス~!
      私も今度レストランかカフェでゴージャスなお菓子を食べたいです(^◇^)
      2016.11.30 12:41
    • まみ まみ 私も目の前にケーキやお菓子があるともれなく食べる方なので気持ちがわかります。
      嬉しいけど、辛い状況ですね〜(*^_^*)
      2016.11.30 18:46
    • ケティ ケティ > まみさん
      お菓子に続き、今日は母が菓子パンを大きいの3つ貰ってきました・・・(-_-;)

      嬉しいけど食べたい衝動との闘いはツライです。
      母ひど~い(T_T)
      2016.11.30 18:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    スナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことに ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを挫折する ... のですが、休日にはあまり動かないという人は、余計に食べたものがきっかけになって ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • バレンタインデートにもおすすめ! 旬のいちごを堪能できるスポット3選

    わせて15店舗が出展。ロールケーキやチーズケーキといったスイーツに加え、屋外ステージには“いちごアトラクション”と ... で、家族連れで訪れるのにもおすすめだ。 さらに、ベルギー発のチョコレート ... 応え十分の贅沢でリッチなスイーツだ。バレンタインデーにカップルや友達同士で食べるのにもぜひおすすめしたい。 クリスマスシーズンにもさまざまなケーキや ... バレンタインデートにもおすすめ! 旬のいちごを堪能できるスポット3選 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • キラキラ☆
  • あーもこ
  • よっこ
  • まり
  • くそでぶ
  • 小町
  • 空岡 一世
  • まみ
  • aiyua
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • ぽて
  • あーもこ
  • tomiy
  • キラキラ☆
  • Emy
  • ウル瞳
  • あゆみな
  • みえこさん
  • 正太郎
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ケティ
ケティ

150cm 97.5kg

日記
186
ライバル
10
被ライバル
17