50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 74.9kg 60kg 29% (あと14.9kg) 163.7cm 74.9kgの体型
    体脂肪 44.7% 40% 25% 163.7cm 平均

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2016年11月29日

  • ピリナ

    ただいまーって感じの久々の日記。
    遊んでおりました。
    20年ぶりに会う友、幼なじみ、次々と遊びに来てくれて。
    こんな時は食べる!気にせず食べたけど、そこまで増えず良かった~。
    増えた分は昨日の糖質制限で戻ったみたい!
    しかし!副作用は今日来た感じ。
    しばらく糖質をとっていたので、糖質制限がキツい!
    糖質以外を食べても満足出来ず。
    とうとう残って冷凍してたたこ焼きを食べてしまった。
    そしたら体がカーッと熱くなった。
    これはこれで、燃えてるの?
    糖質中毒から抜け出せるようにがんばらなきゃ!

    カロリー合計:20:17
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