旅行

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 45.5kg 39.5kg 0% (あと6kg) 157cm 45.5kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 157cm 体重とBMI

2016年11月26日

  • パンクッキー

    旅行は色々な食べ物食べますよね。気にはしつつ、おいしいもの食べたいし、ある程度仕方ないかなと。 海が近いので、お魚の新鮮なものがたくさんあって、海鮮系満喫しました(^O^)。

    朝は、新幹線の中で、セブンイレブンの卵パン、スタバの豆乳カプチーノ


    昼は、お寿司


    夜は、ホテルで。さしみ、野菜の煮物、豆腐鍋、などなど。

    カロリー合計:1940kcal20:37
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パンクッキー

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