日記3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 62.2kg 53kg 0% (あと9.2kg) 156.7cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 標準

2016年11月29日

  • まぁちゃん

    さすが練習ないと太りますね。
    腹筋しよしよ。
    今日はおからドーナツを食べたよ。
    生理前でお腹すいちゃうの予防できた。
    よし。めげないでがんばろう。

    カロリー合計:20:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    の分は活動によって使われている。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太り ... 。運動中の糖分補給は脂肪燃焼のための導火線に火をつけるようなものです。血糖値を下げないように甘いものを食べた ... り飲んだりすることは脂肪燃焼を進めることで、太りにくくさせます。 運動の前に甘いものを食べてもよいで ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 成人からでも予防できる! 「現代人の食生活」を意識した“むし歯予防”のポイントとは?

    の基本として「歯磨き」がありますが、外出先で昼食を摂ったときや時間がないときは、歯磨きをできない場合もあります ... 。糖分はむし歯菌の大好物ですから、外食の多い方は、むし歯になりやすいと言えます ... 分の多いものはむし歯菌の働きを活発にし、むし歯ができやすい口内環境を作ります。また、甘 ... 成人からでも予防できる! 「現代人の食生活」を意識した“むし歯予防”のポイントとは? ...

    ダイエットNEWS
  • CASA FELIZ

    観音マリーナホップ 市内中心から車でわずか15分!非日常の世界が広がる「瀬戸内リゾート」でおもてなし! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
まぁちゃん
まぁちゃん

156.7cm 62.2kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0