9日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.3kg 45kg 34% (あと3.3kg) 158cm 48.3kgの体型
    体脂肪 27% 0% 21% 158cm 体重とBMI

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2016年11月29日

  • マコ

    朝なし昼お弁当夜サラダ、梅干し、ししゃも、漬物、チョコ

    会社帰りにスタバでカフェミスト☕️◡̈⃝︎⋆︎*
    ほっこりー♡
    仕事のストレス発散♡♡♡

    明日は体重測定!
    増えてるかな(  Д ) ゚ ゚

    カロリー合計:21:32
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158cm 48.4kg

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