暇なので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 98.2kg 90kg 25% (あと8.2kg) 160cm 98.2kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 平均

2016年11月29日

  • さくら(ばあや)

    掃除をしてみる。

    昔はお掃除苦手だったのだけどね( ・∇・)

    変わることもあるのですなぁ。

    学生の頃は部屋を片付けなさいってよく言われたっけ

    懐かしい(*´ω`*)

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント4件
    • バンビ(退会済み) バンビ(退会済み) そうじのエネルギー消費って侮れない!
      2016.11.30 17:10
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > バンビさん
      お掃除でエネルギーが消費出来るとよいのですが(/▽\)♪

      もえろー♪ヽ(´▽`)/
      2016.11.30 19:30
    • バンビ(退会済み) バンビ(退会済み) > さくら(ばあや)さん
      昔、そうじのバイトしている時、結構痩せた!
      お弁当も持って行ってたし。
      料理やそうじ、洗濯って結構カロリー消費しますよね。
      摂取したカロリーを例え、50キロカロリーとか、目標を毎日200キロカロリー消費すると考えたら、小まめに体動かそうとも考えるし、今の体重だったら、動くの辛い、少し減量しよという意識に変わってくる。あたしも部屋のそうじしなくちゃ!
      2016.11.30 19:43
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > バンビさん
      世間の皆様も同じような事を仰る方もいらっしゃるのですが…

      お料理とお掃除で痩せるのならば私はきっと40キロ代でもよいはずΣ(T▽T;)

      朝から深夜まで仕事とご飯とお掃除、お休みの日も趣味がお掃除とご飯

      毎日清潔に使っていればお掃除も疲れない筈ですし、ディープクリーンが必用な場所も一月に一度クリーニングをすると綺麗に使えますよ♪ヽ(´▽`)/

      あぁ、趣味のお話しになると、長くなりますね(/´△`\)お恥ずかしい。

      明日も素敵な一日になると良いですね♪ヽ(´▽`)/
      2016.12.01 02:05
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