再開7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.1kg 70.7kg 51kg 1% (あと19.7kg) 152cm 70.7kgの体型
    体脂肪 52.9% 0% 22% 152cm モデル

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2016年11月29日

  • きゅあ

    会社泊まり込みなので体重記録なし。
    酵素サプリは持ってきたので飲めた。
    会社に体重計ほしいガチで。


    **食べたものと時間(食終時)*********

    [サ-8:15]酵素サプリ
    [朝-9:30]生ハムとタマゴのサンドイッチ、ホットグレープ、あげぽよ(セブンドーナツ)
    [昼-13:30]レバニラ炒め、ご飯ちょっと、餃子1個、からだすこやか茶
    [間-15:30]タピオカミルクティ
    [夜-21:30]すき家の牛丼弁当(半分)、焼き芋小

    昼食は社長の奢り。高いし…と飲んだことなかったからだすこやか茶を飲んでみた。内容は好きなお茶ばかりのブレンドで、意外と美味しい。
    夕食は先輩がすき家の千円弁当半分こしようというので頂いた。21時過ぎまで残業…今日も働いたーーー!

    カロリー合計:21:55
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きゅあ
きゅあ

152cm 71kg

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