11/29 食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.6kg 49kg 51% (あと3.6kg) 163cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 体重とBMI

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2016年11月29日

  • c♡

    【朝】ごはん、ワカメみそ汁、ごまあんまん、デザート1つ
    【昼】大判焼き1つ
    【夜】アーモンド効果1杯、三ツ矢サイダーW

    カロリー合計:22:19
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c♡
c♡

163cm 52.6kg

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