ダイエット13日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.6kg 58.8kg 59% (あと0.8kg) 162cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

 » 
2016年11月29日

  • あやね


    昨日は出かけてたので更新出来ませんでした(><)


    年末になり、外食の予定も多くなって来たので他で気を付けないと。


    と思いながらお土産の饅頭を食べる。


    お土産をたくさんもらって、その賞味期限が近付いてきております:( ;´꒳`;):


    困った。美味しくて幸せだけど(><)


    食べても罪悪感、食べなくても罪悪感と言う葛藤が(笑)


    一人暮らししてるので他の人に食べてもらうことも出来ず・・・


    他のの方はこういう時どうしてるんだろうか(><)


    では!また明日更新します!



    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    、食べる量を減らすということができにくくなります。写メで記録して、それを思い出しながら食事をすることで食べる ... 記録をつける時間にするのも一つの方法です。こういった記録を友人に見せて、メル友探しをするというのは、どうでしょうか ... すればよいですか? 一人でメモをしたり、写メを残しても、面白くはありません。どうせなら食事をしている時間を、その日の1日の食事を振り返る時間にして ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 卵は賞味期限を過ぎても食べられる!?

    しょう。 今回は卵の賞味期限についてご紹介しました。賞味期限が過ぎても加熱すれば食べられますが、できるだけ早く加熱調理をして食べ ... 、もったいないと思いつつ捨ててしまってはいませんか?私の周りではよくそんな声を聞くので ... られる?】 10個入りのパックなど、一人暮らしや家族が少ないとなかなか消費できずに賞味期限を迎えてしまって ... 卵は賞味期限を過ぎても食べられる!? ...

    ダイエットNEWS
  • Pleats.I(プリーツ ドット アイ)

    西武池袋線入間市駅、西武新宿線狭山市駅 純白の一軒家を貸切!壁一面をたくさんの写真で彩って、想い出話に華が咲く結婚式に ... Pleats.I(プリーツ ドット アイ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • リバウンド
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • リバウンド
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
あやね
あやね

162cm 59.6kg

日記
14
ライバル
2
被ライバル
2