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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.4kg 55kg 34% (あと10.4kg) 160cm 65.4kgの体型
    体脂肪 40.8% 38% 25% 160cm モデル

 » 
2016年11月29日

  • Poppins*

    順調に増量中だ〜(´;ω;`)
    今日も嫌なことがあって夕ご飯のあとに暴食してしまった…
    なかなかメンタルが安定しない。
    仕事はだいぶ落ち着いて来たのになあ。

    カロリー合計:22:44
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