11日目記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 56.7kg 52kg 25% (あと4.7kg) 162cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

2016年11月28日

  • ちょこそふと

    筋トレで筋肉痛ー
    そして増える体重ー
    あんまりキニシナイ。
    増えたり減ったりしながら減らしていくのはいつものこと。
    とおもいつつもきになるよおー

    カロリー合計:983kcal23:08
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー それだけ筋トレ頑張れるちょこそふとさんに尊敬です!
      マイペースにどーんと構えていきましょう♪
      2016.11.30 21:13
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