29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.9kg 55kg 21% (あと7.9kg) 159cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年11月29日

  • 林檎

    朝もち麦ご飯 ウインナー 卵焼きチーズ入り 納豆
    昼 もち麦ご飯 ウインナー 卵焼きチーズ入り キャベツ トマト
    夜 納豆 豆腐 味噌 蓮根の煮物 鮭
    今日はお昼仕事の途中で船酔いみたいな感覚になったので少し休んでいました。職場の方はメニエルかな?と言っていたので様子を見たいと思います。
    しっかり夜は食べました笑

    カロリー合計:00:14
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 夜はしっかり食べられたようで安心しました(笑;;
      でも今夜は早めに休んでくださいね!元気が一番♪
      林檎さんが完全復活できますように…。
      2016.11.30 21:55
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