33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 63.2kg 54kg 0% (あと9.2kg) 167cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

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2016年11月29日

  • ななか

    朝 蒸しパン
    昼 お弁当、ヨーグルト、コーンスープ
    間食 煎餅
    夜 ネバネバサラダ、ブリの刺身、プチ稲荷、おでん


    寝る3時間前は食べないと思って起きてたハズが寝落ち
    実家にいると寝てしまう

    気をつけないと。

    生理中 カロリー合計:00:36
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167cm 63.1kg

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