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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.3kg 51kg 92% (あと0.3kg) 164cm 51.3kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 体重とBMI

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2016年11月30日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ご飯
    キャベツちくわマヨアエ
    ミートローフ
    みそしる

    おやつ
    クリームパン←やっちゃった

    夕飯
    小豆とさつまいものいとこ煮たっぷり
    白身さかなバターソテー

    カロリー合計:00:45
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