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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.2kg 55kg 0% (あと7.2kg) 164cm 62.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 25% 164cm 標準

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2016年11月30日

  • ベクター

    自分のダイエット開始記録に写真を撮ってみました。
    164cm62kgだと水着アウト・・・。
    特に自分の場合おなかがひどすぎる。
    下半身に悩む人が多いらしいけど、私はお腹。
    4ヶ月後、どうなっているか楽しみ!比較画像つくろ(笑)(笑)

    カロリー合計:00:50
    •  
    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ 励みになります! 2016.11.30 06:22
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実践中のダイエット方法

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