66.3kg 43.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 66.3kg 65kg 58% (あと1.3kg) 147cm 66.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 43.4% 20% 147cm 理想

 » 
2016年11月30日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    9:00
    ・柿×2
    11:50
    ・サラダ
    ・せんべい×1枚
    15:30
    ・カフェラテ
    17:00
    ・珈琲あめ
    19:00
    ・ごはん
    ・コールスロー
    ・納豆
    ・お味噌汁
    ・おかかふりかけ
    ・バームクーヘン×2
    22:30
    ・満月ポン×6枚

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ×3

    生理中 カロリー合計:01:27
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147cm 68.1kg

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