+0.2キロ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 83.6kg 79kg 17% (あと4.6kg) 165cm 83.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

 » 
2016年11月30日

  • サラン

    前日の食事

    朝;水素水1L から揚げ・かきあげうどん少し・つくね・小松菜ソテー
    夕;鍋ラーメン ビール3本
    間食;ワッフル1個

    休日0.2キロなら優秀じゃない?
    でも鍋ラーメンあんまりおいしくなかったw
    とりあえず満足♪修正がんばろー!

    カロリー合計:04:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくな ... ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメン ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 餃子の王将、「ご当地麺メニュー」を各都道府県で期間限定販売

    島県 竹ちくわと鳴門ワカメの塩ラーメン(すだち添え) 香川県 かしわバターラーメン 愛媛県 焼じゃこ天の野菜あんかけラーメン ... 長崎県 2色の食感 豆乳ラーメン 熊本県 塩高菜ラーメン 大分県 とり天ラーメン ... 岡県 ペペロンチーノ風しらす焼きそば 愛知県 味噌煮込み台湾ラーメン 三重県 牛汁麺 滋賀県 和風あんかけラーメン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • 肉食ピーコ
  • でぶこ
  • ぶたこ
被ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • 肉食ピーコ
  • でぶこ
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
サラン
サラン

165cm 83.2kg

日記
15
ライバル
4
被ライバル
3