11月30日(水曜日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.6kg 44kg 21% (あと3.6kg) 154cm 47.6kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 18% 154cm 平均

2016年11月30日

  • 44キロになる



    白湯



    たすかる弁当
    海老マヨ
    ナスの甘酢和え



    ジャガビー
    カットフルーツ
    ブドウ
    0コーラ

    生理中 カロリー合計:05:06
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