45.8kg 25.7%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 45.8kg 43kg 30% (あと2.8kg) 151cm 45.8kgの体型
    体脂肪 26.7% 25.7% 22% 151cm 標準

 » 
2016年11月30日

  • タビ

    今日は忙しいので、痩せるかな。
    もう少しこの調子で落としていきたいなあ。

    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    動をしないで食事だけを減らすと、筋肉が衰えてリバウンドしやすくなるので、筋肉を落とさない程度に少しは身体を動かして ... 日に必要なエネルギー量から飲食によって摂ったエネルギー量を見れば判断できる。運動不足であることは感じていても、どれくらい不足しているか ... は、なかなか実感できないのが現状。運動が足りているのか、身体活動が足りてい ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【THE REAL】なでしこジャパンの新星・京川舞が胸中に同居させた悔しさと二刀流への決意

    の意味ではオーバーラップの部分で運動量や走力も生かせるので、プレーしていて楽しい部分もありますね。ボ ... る。先輩たちに大きな背中を見せてもらってきたからこそ、私も期待に応えたいし、なでしこジャパンとして同じピッチに立ちたい ... 、できることはすべてやっていきたい」 連敗を喫した東アジアカップで、佐 ... 【THE REAL】なでしこジャパンの新星・京川舞が胸中に同居させた悔しさと二刀流への決意 ...

    ダイエットNEWS
  • H&A(エイチアンドエー)

    北山形駅 少人数専用のウエディングレストランとしてリニューアル!1日1組貸切でアットホームに ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 激太り母ちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 激太り母ちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
タビ
タビ

151cm 46.7kg

日記
25
ライバル
1
被ライバル
1