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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 62.7kg 46.6kg 13% (あと16.1kg) 156cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 34.2% 0% 156cm 平均

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2016年11月30日

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    昨日はマシンジム+ラン
    今日はプール

    カロリー合計:07:13
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実践中のダイエット方法

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156cm 61kg

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