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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.7kg 55kg 25% (あと3.7kg) 169cm 58.7kgの体型
    体脂肪 22.2% 169cm モデル

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2016年11月30日

  • りぃ


    くず湯
    ブランパン

    野菜サラダ
    鴨蕎麦(蒟蒻麺)
    ブランパン
    煎餅

    すき焼き鍋
    スティックパン
    間食
    ×
    晩酌
    ×
    お通じ

    ジム
    ×
    日記
    風邪本格的…

    節々痛い
    栄養と思ってたべたけどしんどいだけや…
    明日は休みやし酵素でいーかな~

    生理中 カロリー合計:07:21
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りぃ
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169cm 58.3kg

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